Je víno prospešné pre vaše zdravie? Poznať výhody a riziká pitia

Víno, ktoré sa v zime veľmi konzumuje, môže priniesť výhody pre zdravý život. Na druhej strane, niektorí tvrdia, že nápoj, ako každý iný s obsahom alkoholu, ponúka riziká. Ako však zistiť, či je víno prospešné pre vaše zdravie?

Z tohto dôvodu je potrebné analyzovať nedávny výskum výhod a rizík tejto spotreby. Týmto spôsobom je možné sledovať klady a zápory tohto nápoja, ktorý je zvyčajne ľahko zladiteľný s jedlom.

Podľa Ministerstva poľnohospodárstva, chovu dobytka a zásobovania (Mapa) je konzumácia hrozna, či už ako ovocia, džúsu alebo vína, prospešná pri prevencii, ochrane a boji proti chorobám, najmä srdcovo-cievnym a obličkovým.

Na druhej strane existujú výskumy, ktoré ukazujú, že pri pití pohára denne sa po dobu jedného roka zvyšuje riziko chorôb súvisiacich s alkoholom, ako sú rakovina, kardiovaskulárne problémy a cirhóza, o 0,5%.

Aby sme zistili, či je víno pre vaše zdravie prospešné alebo nie, nižšie sme rozdelili výhody a riziká tohto nápoja. Odhlásiť sa!

Master1305 / iStock

Výhody vína

1 - Spomaľuje starnutie

Pretože víno obsahuje antioxidanty, jeho pitie môže znížiť riziko predčasného starnutia. Je to preto, že tieto látky útočia na voľné radikály, ktoré spôsobujú rôzne zdravotné problémy.

Spukkato / iStock

2 - Zabraňuje ochoreniu kostí

Niektoré štúdie poukazujú na to, že konzumácia malého množstva vína môže zlepšiť hustotu kostí a znížiť pravdepodobnosť osteoporózy a iných chorôb v kostiach.

Freeimages.com/Wong Mei Teng

3 - Podporuje tehotenstvo

Podľa údajov Dánskeho epidemiologického vedeckého centra môže pravidelné pitie vína znížiť čakaciu dobu žien, ktoré chcú otehotnieť, takmer o tretinu.

Svisio / iStock

4 - Pomáha imunitnému systému

Podľa výskumov môže víno posilňovať imunitný systém, pretože má protizápalové a antimikrobiálne účinky.

čítaj ďalej