Tipy a recepty na liečbu rôznych druhov kašľa

Aj keď sa cítite úplne hrozne, silný kašeľ je v skutočnosti dobrá vec. Okrem toho, že je súčasťou sofistikovaného obranného systému tela, pomáha vyčistiť dýchacie cesty od hlienu. Kašeľ môže byť spôsobený prechladnutím, chrípkou, bronchitídou alebo zápalom pľúc. Suchý kašeľ môže spôsobiť prach alebo dym. Ale nemaj obavy! Pre všetky typy kašľa existujú rýchle a upokojujúce možnosti úľavy. Zoznámte sa s niektorými!

Efektívne riešenia

Použite tymián

Tymián je oficiálne schválená nemecká liečba kašľa, infekcií dýchacích ciest, priedušiek a čierneho kašľa, a to z dobrého dôvodu. Tieto letáky sú plné zlúčenín, ktoré prinášajú úľavu. Na úvod flavonoidy obsiahnuté v tymiane uvoľňujú svaly priedušnice a hrtana, ktoré sa podieľajú na kašľaní. Okrem toho tiež zmierňujú zápal. Na prípravu čaju zmiešajte dve čajové lyžičky rozdrvených listov v šálke vriacej vody a zakryte ich. Nechajte lúhovať 10 minút a potom preceďte.

Bojujte s ľanovým semienkom, medom a citrónom

Varením ľanového semena vo vode sa získa hustý lepkavý gél, ktorý zmierni hrdlo a priedušky. Med a citrón pôsobia ako mierne antibiotiká a robia tento sirup mimoriadne upokojujúcim. Na jeho prípravu povarte dve alebo tri polievkové lyžice ľanového semena s pohárom vody, nechajte pôsobiť, kým voda nezhustne. Preceďte a potom pridajte tri polievkové lyžice medu a citrónovej šťavy. Vezmite lyžicu, kedykoľvek to potrebujete.

Verte tomu alebo nie, umývanie nosových dutín soľným roztokom zmierňuje kašeľ. Je to preto, že kašeľ je často spôsobený postnasálnym kvapkaním. Odparovanie vnútorných častí nosa pomáha vypláchnuť hlien, ktorý by vám inak kvapkal do krku.

Pripravte si čaj z čierneho korenia

Tento liek má korene v dvoch veľmi odlišných tradíciách: ľudové liečenie v Novom Anglicku a tradičná čínska medicína. Dôvod je ten, že čierne korenie stimuluje cirkuláciu a tok hlienu; zatiaľ čo med je prírodný prostriedok na zmiernenie kašľa a mierne antibiotikum. Na prípravu čaju dajte do pohára čajovú lyžičku čerstvo namletého čierneho korenia a dve polievkové lyžice medu. Potom zalejte vriacou vodou a nechajte zakryté vylúhovať 15 minút. Potom preceďte a podľa potreby pite po malých dúškoch. Tento liek sa neodporúča pri všetkých druhoch kašľa. Najlepšie účinkuje pri produktívnom kašli a nie je vhodný pri suchom kašli.

Pomysli na mandle

Niektoré starodávne tradície sa domnievajú, že mandle pomáhajú riešiť bronchiálne problémy vrátane kašľa. Z tohto dôvodu odporúčajú zmiešať niekoľko lyžičiek jemne mletých mandlí s pohárom pomarančového džúsu a vypiť ich, aby sa im uľavilo.

Recepty, ktoré liečia

Cibuľový super sirup

Po mede, citróne a whisky je cibuľa najbežnejšou ingredienciou pri liečbe kašľa. Existujú na to dva dobré dôvody. Cibuľa najskôr zmierni zápal, ktorý zmierni podráždenie. Potom obsahuje látku zvanú kyselina protocatechuová, ktorá napáda vírusy, napríklad to, čo môže spôsobiť váš kašeľ.

  • 5 alebo 6 cibule
  • ½ šálky medu
  • 1 citrónová šťava
  1. Cibuľu nakrájajte a vložte do vodného kúpeľa na miernom ohni.
  2. Pridajte med a citrón a povarte ich tri alebo štyri hodiny.
  3. Preceďte a vezmite lyžicu alebo dve vždy, keď je to potrebné.

Úľava od kašľa v pare

Táto bylinná a parná liečba je trojitou zbraňou proti niektorým typom kašľa. Para otvára dýchacie cesty a zmierňuje hlien, čo uľahčuje vykašliavanie. Tymián zmierňuje kŕče vo svaloch, ktoré regulujú kašeľ, a eukalyptus okrem zníženia zápalu priedušiek ničí aj množstvo baktérií, ktoré spôsobujú bakteriálne infekcie dýchacích ciest.

  • 4 poháre vody
  • 3 lyžice suchého tymianu
  • 5 kvapiek eukalyptového éterického oleja
  1. V hrnci na strednom ohni zohrejeme vodu takmer na bod varu (ale bez varu). Potom prejdite do žiaruvzdornej misy a pridajte éterický olej z tymiánu a eukalyptu.
  2. Položte hlavu asi 20 cm od vody a prikryte ju uterákom, aby ste nad misou vytvorili stan a zhlboka sa nadýchnite, kým voda nevychladne. Počas procesu majte oči zatvorené.

Ak máte ťažkosti s dýchaním alebo prehĺtaním, máte žltozelené spúta alebo máte krvavé vyrážky, horúčku, stuhnutý krk alebo dýchavičnosť, poraďte sa so svojím lekárom. Rovnako postupujte aj v prípade, že kašeľ trvá dlhšie ako dva týždne. Mali by ste vyhľadať pohotovostnú starostlivosť, ak vám opuchne tvár alebo máte žihľavku.